Wypadanie włosów to powszechny problem z włosami. Włosy będą wyglądały na cienkie lub łyse. Niektórzy ludzie próbują różnych rzeczy, aby je wyhodować, aby ich włosy wyglądały na gęste. Jak zagęścić włosy?
Jak zagęścić włosy
Jednym z czynników decydujących o tym, czy twoje włosy są grube, czy nie, jest tekstura mieszków włosowych (małe dziurki, w których rosną kosmyki włosów). Niestety nie można zmienić tekstury mieszków włosowych.
Mimo to możesz wypróbować różne inne sposoby na zagęszczenie włosów. Poniżej przedstawiamy kilka sposobów na zagęszczenie włosów, aby uzyskać zdrowe i mocne włosy.
1. Wybór odpowiedniego szamponu
Zagęszczenie włosów na tym nie różni się właściwie od zapobiegania wypadaniu włosów, czyli doboru odpowiedniego szamponu. Szampon to produkt pielęgnacyjny do oczyszczania skóry głowy i brudu, sebum i potu.
Co więcej, niektóre szampony mogą również pomóc zmiękczyć włosy i sprawić, że będą wyglądały na gęste. Tyle tylko, że musisz wybrać szampon do rodzaju włosów, aby nie doznać silnego wypadania włosów, dopóki twoje włosy nie będą wyglądać na cienkie.
2. Użyj odżywki
Oprócz szamponu zwyczaj mycia włosów, którego nie można przegapić, to odżywka do włosów. Regularne stosowanie odżywki może poprawić wygląd zniszczonych i wypadających włosów.
Dzieje się tak, ponieważ odżywka może pomóc dodać objętości i blasku włosom. W rzeczywistości odżywka jest również przydatna w ochronie włosów przed działaniem promieni ultrafioletowych, które mogą uszkadzać mieszki włosowe.
Dlatego nie można pominąć stosowania odżywki, jeśli chcesz, aby włosy wyglądały na gęste.
7 skutecznych sposobów na przerzedzenie włosów
3. Szampon prawidłowo
Po udanym dobraniu odpowiedniego szamponu i odżywki nie zapomnij o prawidłowym umyciu włosów. Ta metoda zagęszczania włosów ma na celu zapobieganie pogorszeniu wypadania włosów.
Najczęstsze zasady mycia włosów (szampon) są następujące.
- Nie myj szamponem częściej niż raz dziennie.
- Używaj szamponu i odżywki oszczędnie.
- Unikaj używania bardzo gorącej lub bardzo zimnej wody.
Po umyciu włosów trzeba je również odpowiednio wysuszyć. Staraj się nie pocierać zbyt mocno mokrych włosów ręcznikiem.
Jeśli to możliwe, użyj grzebienia o szerokich zębach, aby usunąć splątane pasma. Jednak nie zaleca się czesania włosów na mokro, więc może być konieczne poczekanie, aż włosy będą w połowie suche.
4. Utrzymuj ogólny stan włosów
Zasadniczo zagęszczanie włosów musi być wspierane przez utrzymanie ogólnego stanu włosów. Poniżej znajduje się lista.
- Ustaw narzędzie do stylizacji na najniższą temperaturę lub w razie potrzeby.
- Jeśli to możliwe, pozwól włosom wyschnąć.
- Unikaj zbyt częstego farbowania włosów.
- Regularnie masuj skórę głowy, aby pobudzić wzrost włosów.
- Regularnie strzyż włosy, aby zapobiec rozdwajaniu się końcówek.
Powyższe metody nie tylko pomagają zwiększyć objętość włosów, ale także utrzymać je w zdrowiu i nie wyglądać na matowe.
5. Żyj zdrową dietą
Czy wiesz, że to, co jesz, wpływa na zdrowie Twoich włosów, w tym na ich wzrost? W rzeczywistości zdrowa dieta jest pożywna i bogata w witaminy dobre dla wzrostu włosów.
Cóż, jednym ze znaków, że organizmowi brakuje składników odżywczych, których potrzebuje, są przerzedzone włosy. Dlatego nie zdziw się, jeśli pielęgnacja włosów, którą wykonujesz, musi być zbilansowana ze zdrową dietą.
Niektóre rodzaje żywności, które są potrzebne do wzrostu włosów, aby wyglądały zdrowiej i objętościowo, obejmują:
- łosoś i inne ryby bogate w białko i kwasy tłuszczowe,
- jajka, ponieważ zawierają białko, kwasy omega-3 i potrzebne żelazo,
- Migdały i inne orzechy są źródłem kwasów tłuszczowych,
- jogurt grecki jako źródło białka i
- owoce i warzywa bogate w witaminy A, B i C, takie jak owoce cytrusowe.
Jeśli jesteś na diecie wegańskiej, upewnij się, że Twoje ciało otrzymuje białko i składniki odżywcze, których potrzebuje Twój organizm. Możesz poprosić dietetyka o pomoc w sporządzeniu zbilansowanej diety w celu utrzymania zdrowych włosów.
Czy możesz użyć naturalnych składników jako sposobu na zagęszczenie włosów?
Oprócz zmiany nawyku utrzymywania zdrowych włosów, możesz również skorzystać z naturalnych składników, aby zagęścić włosy. Oto kilka naturalnych składników, których możesz użyć, aby uzyskać gęste włosy.
1. Jajka
Jajka są źródłem białka, którego organizm potrzebuje do wzrostu mocnych i gęstych włosów. Właściwie stosowane maski z jajek mogą pomóc zagęścić i wzmocnić włosy.
Jak używać:
- Ubij 1 lub 2 jajka na gładką masę
- Nałóż jajko na wilgotną skórę głowy i włosy
- Pozostaw na 30 minut
- Dokładnie spłucz włosy ciepłą wodą i szamponem
Do mieszanki jajecznej możesz również dodać oliwę z oliwek lub olej kokosowy. Mówi się, że oba te oleje są dobre dla przyspieszenia wzrostu włosów i pomagają usunąć rybi zapach z jaj.
2. Oliwa z oliwek
Oprócz jajek możesz również użyć oliwy z oliwek jako sposobu na naturalne zagęszczenie włosów. Powodem jest to, że oliwa z oliwek jest bogata w kwasy tłuszczowe omega-3, których potrzebują włosy.
Uważa się, że ten przezroczysty olej nakładany bezpośrednio na skórę głowy i włosy sprawia, że włosy stają się grubsze.
Jak używać:
- Podgrzej olej, aż osiągnie temperaturę ciała
- Masaż ciepłym olejkiem na skórze głowy i włosach
- Pozostaw na 30 – 45 minut
- Dokładnie spłucz włosy szamponem
6 Najlepsze suplementy dla świecącej skóry i pięknych, błyszczących włosów
3. Żel Aloe Vera
Nie jest już tajemnicą, że przezroczysty żel w aloesie ma właściwości na porost włosów. Jak nie, aloes zawiera witaminy C, E i kwas foliowy, których włosy potrzebują, aby zachować mocne i gęste włosy.
Nic dziwnego, że wiele osób używa maseczek z aloesu jako naturalnego sposobu na zagęszczenie włosów.
Jak używać:
- Przygotuj 2 łyżki jogurtu, 2 łyżki żelu Aloe Vera i 2 łyżeczki miodu
- Wymieszaj trzy powyższe składniki, aż będą gładkie
- Aplikować na skórę głowy i włosy
- Pozostaw na 20-30 minut
- Spłucz włosy, aż będą czyste
4. Awokado
Awokado jest nie tylko pyszne do jedzenia, ale również jako maseczka do zagęszczania włosów. Niektórzy uważają, że dzięki zawartości witaminy E awokado może pomóc w utrzymaniu nawilżenia włosów.
Jak używać:
- Wymieszaj jedno awokado z 1 łyżką oliwy z oliwek
- Nałóż maskę na włosy i skórę głowy
- Pozwól tej naturalnej masce do włosów wchłonąć się przez 30 minut
- Dokładnie spłucz włosy szamponem
5. Olej rycynowy
Podobnie jak awokado, olej rycynowy zawiera witaminę E i wysokie kwasy tłuszczowe. Ponadto olejek rycynowy jest też znacznie łatwiejszy w użyciu niż inne olejki na porost włosów.
Wystarczy po prostu nałożyć olejek rycynowy na skórę głowy i włosy do smaku. Następnie pozostaw olej na 30 minut, a następnie spłucz szamponem i ciepłą wodą.
Istnieje wiele sposobów na zagęszczenie włosów. Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, jest wcześniejsze rozpoznanie rodzaju włosów.
W ten sposób łatwiej będzie Ci znaleźć produkty pielęgnacyjne do zagęszczania włosów, niezależnie od tego, czy zawierają związki chemiczne, czy naturalne składniki. W przypadku dalszych pytań skonsultuj się z lekarzem.
