Siedzenie lub stanie w tej samej pozycji przez wiele godzin może czasami powodować mrowienie w nogach. Kiedy będziesz musiał chodzić, oczywiście poczujesz się nieswojo z powodu drętwienia i mrowienia. Jakie są więc przyczyny mrowienia stóp? W rzeczywistości nie tylko dlatego, że pozostajesz w tej pozycji przez długi czas, wiesz. Może drętwienie stóp i mrowienie to oznaki pewnego problemu zdrowotnego
Różne przyczyny mrowienia stóp
Większość ludzi uważa, że drętwienie i mrowienie stóp są nieszkodliwe i pozostawia je w spokoju, aż uczucie samo zniknie. Jednak czy kiedykolwiek poczułeś nagle mrowienie w nogach bez powodu? Jeśli tak się stanie, być może przyczyną mrowienia stóp jest pewien problem zdrowotny.
1. Uszczypnięty nerw
Zwykle ludzie, którzy odczuwają mrowienie w nogach, są spowodowane uszczypnięciem nerwów. Najprawdopodobniej wynika to z urazu lub obrzęku, którego czasami nie wiemy, co go powoduje. Ponadto brak ruchu może również powodować uszczypnięcie nerwów.
2. Toksyny jako przyczyna mrowienia stóp
Nie zdając sobie z tego sprawy, istnieje wiele toksyn, które dostają się do organizmu, ponieważ są wchłaniane przez skórę lub z różnych skażonych pokarmów. Toksyny, które wchłaniają się przez skórę, takie jak arsen, rtęć, a nawet substancje pochodzące z kleju.
Cóż, ta trucizna może powodować drętwienie i mrowienie niektórych części ciała, w tym stóp.
3. Spożycie alkoholu
Osoby spożywające zbyt dużo alkoholu zwykle odczuwają mrowienie w stopach. Tak więc nadmierny poziom alkoholu w organizmie wpłynie na tkankę nerwową, wywołując mrowienie i ból. To uczucie nazywamy mrowieniem.
4. Urazy stawów
Urazy stawów lub potocznie nazywane powtarzające się urazy przeciążeniowe (RSI) Występuje w wyniku powtarzającej się aktywności fizycznej bez odpoczynku. Ten stan sprawia, że mięśnie są napięte i obolałe. Ponadto zbyt długo przed komputerem może również spowodować urazy stawów, które mogą powodować mrowienie w nogach.
5. Skutki uboczne leków
Niektóre leki często powodują nieprzyjemne skutki uboczne. Jednym z nich jest mrowienie w nogach spowodowane przyjmowaniem leków, takich jak leki na raka, drgawki lub nadciśnienie.
6. Starość
Wiek może być jedną z przyczyn mrowienia stóp. Zazwyczaj częściej doświadczają tego osoby w wieku około 60 lat i starsze. Często osoby w podeszłym wieku doświadczają objawów mrowienia, drętwienia, trudności ze staniem i chodzeniem z powodu uczucia mrowienia.
7. Brak witamin przyczyną mrowienia stóp
Brak witamin B1, B6, B12 lub niacyny może powodować drętwienie i mrowienie stóp. Dzieje się tak, ponieważ te witaminy są bardzo ważne dla funkcjonowania nerwów w organizmie. Zacznij jeść zdrową żywność lub jeśli nie masz czasu, możesz zacząć przyjmować suplementy witaminowe, które możesz kupić bez recepty.
Jeśli drętwienie i mrowienie w nogach utrzymuje się lub nawet nasila się, a powyższe przyczyny nie są twoją odpowiedzią, lepiej natychmiast skonsultować się z lekarzem, aby dowiedzieć się, jaka jest przyczyna i jak leczyć ból.
