Zapalenie zatok to zapalenie zatok w nosie. Wielu uważa, że zapalenie zatok jest łagodnym schorzeniem. Ale w rzeczywistości, jeśli ten stan nie jest odpowiednio leczony, infekcja może rozprzestrzenić się na oczy, a nawet mózg. Na szczęście można leczyć zapalenie zatok za pomocą prostych środków medycznych, naturalnych i domowych.
Naturalne leki na zapalenie zatok, które łatwo znaleźć w domu
Zatoki to ubytki znajdujące się za czołem, kośćmi nosa, policzkami i oczami. Wnęka może ulec zapaleniu, co często jest spowodowane infekcjami bakteryjnymi i wirusowymi.
To zapalenie jest znane jako zapalenie zatok. Zapalenie zatok powoduje kilka objawów, takich jak ból twarzy, przekrwienie błony śluzowej nosa, kaszel i osłabienie węchu (anosmia).
Okazuje się jednak, że objawy te można zniwelować stosując leki i materiały, które są łatwo dostępne, a może nawet w domu.
Oto wiele naturalnych lub ziołowych składników, które można stosować jako lek w leczeniu objawów zapalenia zatok:
1. Imbir
Imbir jest często przetwarzany na zdrowy napój, który może mieć ciepły wpływ na organizm.
Okazuje się, że imbir jest również przydatny w łagodzeniu infekcji zatok przy pomocy naturalnych środków przeciwzapalnych, które mogą zmniejszyć stan zapalny w zatokach.
Studium Międzynarodowy Dziennik Medycyny Prewencyjnej ujawnili, że imbir zawiera wysoką zawartość przeciwutleniaczy i substancji przeciwzapalnych i uważa się, że jest w stanie wzmocnić układ odpornościowy.
Jeśli chcesz wypróbować naturalny lek na zapalenie zatok z imbiru, herbata z przetworzonego imbiru może być jednym z najlepszych wyborów.
Dzieje się tak, ponieważ para wytwarzana z herbaty imbirowej jest w stanie uwolnić jamę oddechową od niedrożności śluzu.
2. Czosnek
Czosnek to tradycyjna przyprawa szeroko stosowana w przetworzonej żywności.
W rzeczywistości rzadko zdarza się, aby dania indonezyjskie nie używały czosnku jako podstawowej przyprawy.
Najwyraźniej ten materiał ma również dobre korzyści dla zdrowia jako jeden z naturalnych środków zaradczych na zapalenie zatok.
Czosnek jest nie tylko przydatny do naturalnego łagodzenia infekcji zatok, ale może być stosowany przede wszystkim jako środek zapobiegawczy.
Badanie z Baza danych przeglądów systematycznych Cochrane stwierdza, że czosnek zawiera substancje przeciwdrobnoustrojowe i przeciwwirusowe, które, jak się uważa, mogą zapobiegać przeziębieniom.
Przeziębienia są znane jako czynnik ryzyka zapalenia zatok. Czosnek słynie z pikantnego smaku i ostrego aromatu.
Możesz spożywać czosnek wraz z mieszanką soku pomidorowego i soku z cytryny, która jest podgrzewana w rondlu przez kilka minut. Pij ten napój dwa razy dziennie.
3. Kwasy tłuszczowe Omega-3
Spożywanie kwasów tłuszczowych omega-3 jest również zalecane tym z Państwa, którzy chcą leczyć zapalenie zatok bez leków.
Rzeczywiście, jakie są korzyści kwasów tłuszczowych omega-3 dla osób cierpiących na zapalenie zatok?
Kwasy tłuszczowe omega-3 są niezbędnymi tłuszczami, które zawierają substancje przeciwzapalne, dzięki czemu są dobre dla organizmu do zwalczania stanów zapalnych.
Ponadto spożywanie tego rodzaju tłuszczu może pomóc wzmocnić układ odpornościowy organizmu i zapobiegać alergiom wywołującym zapalenie zatok.
Niektóre rodzaje żywności bogatej w kwasy tłuszczowe omega-3 to:
- tłuste ryby, takie jak łosoś, tuńczyk i sardynki,
- orzechy i nasiona, takie jak migdały, fasola, zielona fasola i nasiona lnu, jak również
- awokado.
4. Olejek eteryczny
Niektóre olejki eteryczne mogą być naturalnym lekarstwem na zapalenie zatok, które łagodzi i eliminuje infekcję.
Kilka badań wykazało, że istnieją pewne olejki eteryczne, które mogą łagodzić objawy zapalenia zatok.
Jednym z rodzajów olejków eterycznych, które, jak się uważa, zmniejszają skutki zapalenia w zapaleniu zatok, jest eukaliptus.
Na podstawie artykułu z Przegląd medycyny alternatywnejOlejek eukaliptusowy jest bogaty w cineol, który skutecznie zwalcza różne rodzaje bakterii, wirusów i grzybów.
Ponadto uważa się, że eukaliptus wzmacnia układ odpornościowy i zmniejsza skutki stanów zapalnych w organizmie.
Nie tylko olejek eukaliptusowy, inne rodzaje olejków eterycznych, takie jak oregano, zawierają również aktywne składniki karwakrol i izoeugenol, które uważa się za skuteczne w zwalczaniu stanów zapalnych.
5. Kochanie
Czy odczuwasz również objawy kaszlu i bólu gardła, gdy jesteś narażony na zapalenie zatok? Stan ten jest zwykle spowodowany śluzem z zatok spływających z tyłu gardła.
W rezultacie odczuwasz nieprzyjemne uczucie w gardle, któremu czasami towarzyszy kaszel i chrypka.
Podobno można używać miodu jako leku do leczenia objawów tej infekcji zatok. Tak, uważa się, że miód jest naturalnym środkiem tłumiącym objawy kaszlu.
Jest to recenzowane w artykule z Cochrane. Według badań podawanie miodu może pomóc zmniejszyć kaszel i poprawić jakość snu.
Jednak potrzebne są dalsze badania nad skutecznością miodu na kaszel w zapaleniu zatok.
Inne naturalne sposoby leczenia zapalenia zatok w domu
Oprócz stosowania naturalnych składników lub środków ziołowych, możesz również wypróbować prostsze domowe sposoby leczenia zapalenia zatok.
Oto kilka metod leczenia zapalenia zatok lub naturalnych środków w domu:
1. Pij dużo wody
Głównym kluczem do radzenia sobie z zatokami innymi niż przyjmowanie leków jest codzienne zaspokajanie zapotrzebowania na płyny.
Picie dużej ilości wody może pomóc w rozluźnieniu śluzu lub śluzu, który gromadzi się w zatokach, dzięki czemu można go łatwo wydalić.
Oprócz wody możesz spożywać płyny z soków owocowych lub warzywnych, które zawierają dużo wody.
Unikaj napojów alkoholowych i kofeiny, ponieważ w rzeczywistości mogą spowodować odwodnienie.
2. Skompresuj ciepłą wodę
Możesz również wypróbować ciepły kompres, aby leczyć objawy infekcji zatok bez leków.
Użyj ręcznika lub szmatki nasączonej ciepłą wodą. Następnie połóż ręcznik na nosie i czole.
Celem ciepłego kompresu jest zmniejszenie ciśnienia w zatokach, dzięki czemu ból głowy zostanie zredukowany.
Z drugiej strony kompresy mogą dostarczyć więcej wilgoci do jam zatok. W ten sposób zawarty w nim śluz stopi się i będzie łatwiejszy do usunięcia.
3. Utrzymuj zatoki wilgotne
Zapalenie zatok może czasami być również spowodowane brakiem równowagi wilgotności powietrza, na przykład zbyt suchym lub wilgotnym powietrzem.
Dlatego możesz spróbować użyć nawilżacza, aby utrzymać wilgoć w domu.
Stosowanie nawilżacz Właściwe leczenie może również pomóc złagodzić przekrwienie błony śluzowej nosa spowodowane zapaleniem zatok bez potrzeby stosowania leków.
Kiedy używasz nawilżacz w domu nie jest to możliwe, można również skorzystać z umywalki wypełnionej gorącą wodą.
Cóż, para wydobywająca się z gorącej wody jest tym, czego możesz użyć jako nawilżacza do twoich jam zatok.
Zaleca się również dodanie olejków eterycznych do miski z gorącą wodą.
Rozpuść 2-3 krople olejku eterycznego w wodzie, a następnie zbliż twarz do pary wydobywającej się z miski.
Zakryj twarz ręcznikiem, a następnie wdychaj powietrze przez nos. Upewnij się, że podczas tego zamykasz oczy.
Lek na zapalenie zatok, który można kupić w aptece
Naturalne leczenie zapalenia zatok nie będzie oczywiście skuteczne, jeśli nie będzie mu towarzyszyć leki.
Cóż, poniżej znajdują się różne rodzaje leków, które można kupić na receptę i bez recepty:
1. Woda solankowy
Użyj słonej wody lub solankowy okazał się skuteczny w radzeniu sobie z różnego rodzaju zaburzeniami nosa, w tym zapaleniem zatok.
Funkcja wody solankowy jest utrzymywanie nosa w czystości, zmniejszanie liczby zarazków i płukanie innych substancji drażniących, które gromadzą się w nosie.
Woda solankowy Jest dostępny w postaci sprayu i można go dostać w aptekach bez recepty.
Możesz jednak również zrobić własną wodę solankowy w domu z mieszanką 400 mililitrów (ml) przegotowanej wody, 1 łyżeczka proszek do pieczeniai 1 łyżeczka soli.
2. Kortykosteroidy
Zapalenie zatok można również leczyć lekami kortykosteroidowymi. Lek ten może być zwykle stosowany w postaci aerozoli do nosa, leków doustnych i leków do wstrzykiwań.
Kortykosteroidy skutecznie zmniejszają stan zapalny i obrzęk zatok. Ponadto kortykosteroidy są w stanie zmniejszyć polipy nosa, które często są przyczyną zapalenia zatok.
Jednak ważne jest, aby wiedzieć, że kortykosteroidy można stosować wyłącznie na receptę lekarza.
Lek ten jest na ogół podawany również tylko w przypadku infekcji zatok, które są przewlekłe i ciężkie.
3. Środki zmniejszające przekrwienie
Jeśli chcesz zmniejszyć objawy przekrwienia błony śluzowej nosa spowodowanego zapaleniem zatok, leki zmniejszające przekrwienie są odpowiednim lekiem z wyboru.
Lek ten pomaga rozrzedzić śluz lub śluz, dzięki czemu powietrze łatwiej przepływa do i z nosa, a oddychanie jest łatwiejsze.
Podobnie jak w przypadku kortykosteroidów, leki zmniejszające przekrwienie można stosować wyłącznie na receptę lekarza. Używanie nieodpowiednich środków zmniejszających przekrwienie może powodować skutki uboczne, których z pewnością nie chcesz.
4. Środki przeciwbólowe
Ból głowy lub ból związany z zapaleniem zatok można leczyć dostępnymi bez recepty lekami przeciwbólowymi w aptekach.
Możesz wybrać leki takie jak paracetamol, ibuprofen i aspiryna.
5. Antybiotyki
Jeśli twoje zapalenie zatok jest przewlekłe, zaleca się przyjmowanie antybiotyków.
Pamiętaj, ten lek możesz spożywać tylko na receptę. Stosowanie antybiotyków niezgodnych z zaleceniami lekarza grozi nawrotem objawów zapalenia zatok.
Czasami naturalne domowe środki zaradcze wystarczą do leczenia łagodnych i ostrych objawów zapalenia zatok. Jednak objawy zapalenia zatok czasami utrzymują się dłużej niż zwykle i nasilają się.
Jeśli wypróbowałeś powyższe metody, a objawy zapalenia zatok nie ustępują, natychmiast udaj się do lekarza w celu dalszego zbadania.
