Być może znasz już domowe urządzenia elektroniczne zwane nawilżacz. Ten aparat oddechowy służy do zwiększania wilgotności powietrza, szczególnie w środowisku o suchym powietrzu. Najwyraźniej istnienie tego narzędzia jest ważne, aby pomóc przezwyciężyć objawy duszności spowodowanej pewnymi warunkami. Jaki wpływ nawilżacz do oddychania? Jak z niego korzystać, aby uzyskać maksymalne korzyści?
Korzyść nawilżacz aby ułatwić oddychanie
Korzystanie z narzędzi nawilżacz Jest to dość powszechne, szczególnie w domach z suchym powietrzem w porze suchej lub w pomieszczeniach, w których klimatyzator był używany zbyt długo. To narzędzie działa poprzez zwiększenie poziomu wilgotności w pomieszczeniu.
Nawilżacz oferuje różne korzyści zdrowotne, od leczenia suchej, łuszczącej się skóry, suchego kaszlu, podrażnienia nosa po bóle głowy. Jednak w tym artykule szczegółowo omówimy, w jaki sposób nawilżacz korzystne dla twojego oddychania.
Według dr. Kathrin Nicolacakis, cytowana z Cleveland Clinic, zbyt suche powietrze może być szkodliwe dla nosa i płuc. To oczywiście może pogorszyć stan duszności, na który cierpisz.
Dr. Nicolacakis dodaje, że nawet jeśli wcześniej nie cierpiałeś na żadne choroby powodujące duszność, Twój układ oddechowy może nadal być dotknięty zbyt suchym powietrzem.
Co więcej, jeśli często przebywasz w pomieszczeniu o zbyt niskiej temperaturze, może to również spowodować pogorszenie stanu dróg oddechowych. Osobom z chorobami układu oddechowego, takimi jak astma, przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) i zapalenie oskrzeli, nie zaleca się przebywania w pomieszczeniu o zbyt niskiej temperaturze.
Powodem jest to, że zbyt zimne i suche powietrze może wywoływać objawy, takie jak duszność, kaszel i świszczący oddech. Zimne powietrze może również wpływać na wilgoć, która wyściela ściany dróg oddechowych. Może to z pewnością zwiększyć ryzyko duszności, nawet u zdrowych osób.
W związku z tym, nawilżacz może być sposobem na zrównoważenie wilgotności w domu, szczególnie dla tych z Was, którzy często mają problemy z oddychaniem.
Wskazówki dotyczące używania nawilżacz pracować efektywnie
Po zapoznaniu się z korzyściami nawilżacz aby oddychać, musisz również zrozumieć wskazówki dotyczące korzystania z niego, aby to narzędzie działało skutecznie.
Wciąż jest wielu, którzy nie wiedzą, że użycie nawilżacz Co jest nie tak, to to, że uniemożliwia Ci to najlepsze wykorzystanie tego narzędzia. W rzeczywistości nieprawidłowe użycie może być szkodliwe dla zdrowia.
Plus cena nawilżacz co jest dość drogie. Oczywiście chcesz jak najlepiej z tego skorzystać. Więc spójrz na poniższe wskazówki, abyś mógł z nich skorzystać nawilżacz prawidłowo:
1. Użyj nawilżacz w razie potrzeby
Ważne jest, abyś wiedział, że zbyt wilgotne powietrze nie jest dobre dla zdrowia. Następnie użyj go nawilżacz niezbędny. Zwróć także uwagę na sytuacje i warunki, które wymagają tego narzędzia.
U niektórych osób objawy duszności mogą być wywoływane przez alergie, takie jak kurz lub pleśń. Inni mogą odczuwać duszność podczas forsownej aktywności fizycznej lub ćwiczeń.
Niektórzy używają nawilżacz w pomieszczeniu, w którym powietrze jest suche, ale dla niektórych osób zbyt wilgotne powietrze może powodować problemy z oddychaniem.
Jeśli cierpisz na duszność spowodowaną astmą, unikaj używania nawilżacz za długo. Powodem jest to, że powietrze, które jest zbyt wilgotne, może zwiększyć liczbę wyzwalaczy alergenów, które rozprzestrzeniają się w powietrzu, takich jak kurz.
Wysoka wilgotność może również przyspieszyć rozwój pleśni, pleśni i roztoczy. Jeśli wyzwalacz alergii zostanie wdychany lub wystawiony na kontakt z organizmem, objawy astmy ulegną pogorszeniu.
Jednocześnie, gdy wilgotność jest zbyt niska, tak jak w klimacie pustynnym lub zimą, możesz doświadczyć podrażnień oczu, nosa i gardła. W tym wypadku, nawilżacz Przestrzeń może być przydatna, zwłaszcza w sypialni, jeśli śpisz w suchym powietrzu.
Według Kliniki Mayo, idealny poziom wilgotności wynosi od 30 do 50 procent. Do pomiaru poziomu wilgotności w pomieszczeniu można użyć higrometru dostępnego w sklepach z artykułami domowymi.
2. Wybierz nawilżacz prosty
Skonsultuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, czy nawilżacz może zmniejszyć objawy niewydolności oddechowej lub nie. Nie musi być droga ani zbyt wyrafinowana, ale wybierz odpowiedni rozmiar do pokoju, z którego będziesz korzystać, łatwy do czyszczenia i może wyłączyć się automatycznie, gdy wyczerpie się zbiornik na wodę, gdy śpisz lub wychodzisz z pokoju.
Liczba z nawilżacz posiada również wskaźnik i kontrolę wilgotności. Użyj filtrowanej lub destylowanej wody, aby zapobiec osadzaniu się minerałów i ograniczyć rozwój mikroorganizmów w zbiorniku na wodę.
3. Czyste nawilżacz
Kolejna ważna rzecz, aby nawilżacz Optymalnym działaniem ułatwiającym oddychanie jest regularne czyszczenie. Jeśli użyjesz nawilżacz , upewnij się, że na maszynie nie gromadzi się zbyt dużo brudu.
Nawilżacz Brud może być pożywką dla bakterii i pleśni. To oczywiście będzie miało negatywny wpływ na twoje schorzenia dróg oddechowych. W rzeczywistości oddychanie nawet zdrowej osoby może zostać zakłócone przez wdychanie oparów z powietrza nawilżacz brudny.
Zaleca się przepłukanie zbiornika nawilżacz co 3 dni. Do jej czyszczenia możesz użyć 3% płynu nadtlenku wodoru dostępnego w aptekach. Kilku producentów nawilżacz zaleca się również użycie wybielacza lub środka dezynfekującego do czyszczenia urządzenia.
suchy nawilżacz codziennie, aby zapobiec rozwojowi pleśni, która rozwija się w stojącej wodzie. Czyść cały obszar co kilka dni, używając szczotki do butelek lub podobnej, aby wyczyścić trudno dostępne rogi lub miejsca, w których mogą gromadzić się osady.
