Znasz Falcao? Człowiek, który zdobył dwie Złote Piłki na Mistrzostwach Świata w Futsalu w 2004 i 2008 roku, nie ma wątpliwości co do swoich umiejętności. Nic dziwnego, że Falcao jest często określany mianem najlepszego gracza futsalu na świecie. Dla tych z Was, którzy marzą o tym, by stać się tak sławnym jak Falcao na ruszcie, zapoznajcie się z poniższymi wskazówkami i sztuczkami, które poprawią swoje umiejętności w futsalu.
Co należy zrobić, aby poprawić umiejętności futsalowe
Na pierwszy rzut oka futsal jest podobny do piłki nożnej. Podobnie z podstawowymi technikami, takimi jak drybling, strzelanie i podawanie piłki. Różnica jest tylko jedna: powierzchnia pola. Obszar boiska do futsalu, który z pewnością jest o wiele bardziej „wydajny” niż profesjonalne boisko do piłki nożnej, wymaga od graczy ciężkiego wysiłku przy opracowywaniu różnych strategii.
Biorąc pod uwagę różne strategie i sytuacje na boisku, gracze futsal muszą również mieć inny zestaw umiejętności lub umiejętności indywidualnych niż piłkarze. Cóż, oto dobry sposób na opanowanie i doskonalenie swoich umiejętności w futsalu.
1. Technika przechodzący lub podać piłkę
W każdej grze w piłkę każdy gracz musi opanować technikę podawania piłki. Powodem jest to, że dobra technika podań odgrywa kluczową rolę w meczach futsalu, ponieważ oprócz zdominowania toku gry, pomaga również graczom budować różne warianty ataku.
Jak prawidłowo i poprawnie podawać piłkę w technice? przechodzący Istnieje kilka rodzajów futsalu, w tym: przechodzący używając wewnątrz, na zewnątrz i używając pięty.
2. Technika trzymania piłki lub kontrola
W grze w futsal bardzo ważną do opanowania techniką jest umiejętność trzymania lub kontrolowania piłki. Kontrolowanie to jedna z podstawowych technik w grze, którą gracz stosuje, gdy otrzymuje piłkę od swojego przyjaciela, aby można ją było zatrzymać i odpowiednio kontrolować. Opanuj tę technikę, aby poprawić umiejętności zagraj w futsal.
Prawidłowy sposób kontrolowania piłki można wykonać używając wewnętrznej strony stopy, zewnętrznej strony lub wewnętrznej strony stopy. Oprócz używania stóp, gracze mogą również kontrolować piłkę klatką piersiową, udami i innymi częściami ciała (innymi niż ręce), aby zatrzymać i kontrolować ruch piłki. Najczęściej stosowanym sposobem kontrolowania piłki w meczach jest kontrolowanie jej podeszwami stóp umiejętności opanowanie tej techniki jest absolutnie konieczne.
Im lepsza zdolność gracza do prawidłowego panowania nad piłką, tym krótsza odległość odbija się od piłki. Trzymaj piłkę jak najbliżej ciała, aby przeciwnikowi trudno było „ukraść” i wyrwać piłkę z twojego posiadania.
Istnieje kilka wskazówek, których należy przestrzegać podczas kontrolowania piłki stopami podczas gry w futsal, w tym:
- Obserwuj i bądź świadomy kierunku, z którego nadlatuje piłka
- Kiedy piłka do Ciebie dotrze, zachowaj równowagę
- Aby móc łatwo panować nad piłką, kontroluj ją podeszwą stopy ( podeszwa )
3. Technika kuli żołądkowej
W meczach futsalu ta technika jest prawie taka sama jak przechodzący jedyna różnica polega na odpryskiwanie zakłada się na czubek buta i jest kopany od spodu piłki. Odpryski to technika gry, która polega na podrzuceniu piłki do góry, gdy jest kopana czubkiem stopy, tak aby mogła minąć przeciwnika.
Ta technika odbijania piłki może być wykorzystana do podania piłki koledze z drużyny lub oszukania graczy w walce jeden na jednego, a także może wbić piłkę do bramki przeciwnika, gdy masz do czynienia bezpośrednio z bramkarzem.
- Pozycja piłki jest przed nami
- Umieść stopę, która służy jako podparcie obok piłki
- Noga do kopnięcia odciągnięta do tyłu, a następnie zamach do przodu
- Podczas kopania umieść palec u dołu piłki
- Rozbujaj się i podnieś piłkę do przodu
- Pozwól, aby stopa poruszała się do przodu zgodnie z kierunkiem piłki
4. Technika dryblingu lub drybling
Dryblowanie to podstawowa technika w grze, w której gracz ma możliwość kontrolowania piłki, aby przechytrzyć przeciwnika. Technikę dryblingu w futsalu i piłce nożnej można wykonywać biegając, chodząc, obracając się lub obracając z posiadaną umiejętnością, aby przeciwnik nie wyrwał piłki spod naszej kontroli. Podczas meczu technicznego dryblowanie potrzebne, aby ominąć przeciwników i skierować piłkę w pustą przestrzeń i otworzyć możliwości na kopnięcia na bramkę.
Mistrzostwo techniki dryblowanie właściwie jest sztuką samą w sobie w grze w futsal, gdzie elastyczność i równowaga są absolutnie potrzebne każdemu graczowi. Jak wykonać technikę w dryblingu ( dryblowanie ) cóż jest kilka technik, a mianowicie:
- Dryblowanie z zewnętrzną stroną stopy
Ta metoda dryblingu przy użyciu techniki zewnętrznej stopy ma na celu oszukanie przeciwnika w kierunku prawej lub lewej strony gracza, w zależności od użytej stopy. Jeśli ktoś użyje zewnętrznej części prawej stopy, może przechytrzyć swoją prawą, która znajduje się po lewej stronie przeciwnika i odwrotnie.
- Dryblowanie z wewnętrzną stopą
W grze w futsal gracz może przechytrzyć przeciwnika stosując tę technikę dryblingu na lewą stronę, jeśli użyje wewnętrznej prawej stopy lub prawej strony przeciwnika i odwrotnie.
- Drybling podbiciem
Ta metoda dryblowania piłki tyłem stopy jest zwykle wykonywana, gdy przeciwnik znajduje się w znacznej odległości i nie utrudnia ruchu. Jednak ta metoda nie jest zbyt skuteczna w oszukiwaniu przeciwnika na prawą lub lewą stronę.
Istnieje kilka wskazówek i wskazówek, jak wykonać dobrą technikę dryblingu, na którą gracze muszą zwrócić uwagę, w tym:
- Jak najbardziej, aby utrzymać kontrolę nad piłką i zachować dystans od przeciwników
- Zachowaj elastyczność i równowagę ciała podczas wykonywania wstrząsów
- Dotykaj piłki podeszwą stopy w sposób ciągły
- W kontakcie z piłką wzrok gracza musi pozostać skupiony
- Zawsze gotowy do przewidywania ruchu przeciwnika, aby wyrwać piłkę spod naszej kontroli.
5. Technika strzelania lub strzelanie piłką
W meczach futsalu bardzo ważne jest, aby gracze posiadali umiejętność strzelanie co jest szczególnie dobre dla graczy, którzy są na pozycji do przodu. Technika wystrzeliwania piłki jest podstawową techniką polegającą na wykonaniu mocnego kopnięcia w kierunku bramki w celu zdobycia bramki. Wymaga to dokładnych kopnięć, aby uzyskać kierunkową pozycję piłki w miejscu, do którego bramkarz jest trudno dotrzeć. Opanuj tę technikę, aby poprawić umiejętności twój futsal jest jak Falcao.
Do zrobienia strzelanie Ciężką pracę można wykonać używając zewnętrznej lub wewnętrznej strony stopy w pozycji blisko palca. Poza tym możesz również użyć podbicia jako innej opcji, aby to zrobić strzelanie a gracze mogą również używać palców u nóg lub butów, które mogą wywołać silne kopnięcie piłką prosto do przodu.
Wykonanie tej techniki wymaga poważnego wysiłku szkoleniowego strzelanie Dzieje się tak, aby kopnięcie było mocne, a piłka leciała szybko.
6. Nie zaniedbuj techniki główkowania lub główkowania piłką
W technicznej grze w futsal nagłówek niezbyt często używany podczas meczu ze względu na mały rozmiar boiska, dzięki czemu dominuje nad niższymi piłkami poprzez krótkie podania między zawodnikami.
Ale mimo to ta technika grania głową jest ważna dla graczy futsalowych do opanowania podczas gry, na przykład gdy piłka odbija się nad głową, aby podać ją koledze z drużyny lub wbić piłkę do bramki.
Kilka technik i wskazówek nagłówek To, co musisz zrozumieć podczas tworzenia nagłówka, to:
- Każdy gracz musi mieć świadomość, że kieruje piłkę, a nie jest uderzony piłką.
- Każdy gracz musi wiedzieć, jak prawidłowo kierować piłkę, używając czoła, a nie korony.
- Zawodnik ma oczy otwarte podczas wykonywania główki, aby upewnić się, że piłka jest kierowana czołem.
- Zęby są zaciśnięte, mięśnie karku napięte, a głowa gracza jest ustawiona prawidłowo, aby główka była ostrzejsza i dokładniejsza.
- Wykonywanie częstych ćwiczeń w celu uzyskania wysokiej jakości nagłówków, które są wysokiej jakości, dokładne i skierowane do punktu docelowego.
