W ostatnich latach owoc mangostanu stał się popularny ze względu na jego ścieżka dźwiękowa reklama ekstraktu ze skórki mangostanu, którą często można usłyszeć w telewizji. Ten owoc, który ma słodki smak i zwykle jest kwaśny, ma wiele zalet. A co z zaletami skórki mangostanu? Zobaczmy korzyści płynące ze skórki mangostanu dla zdrowia.
Niektóre zalety skórki z mangostanu
1. Przeciwalergiczne i przeciwzapalne
Badania naukowe wykazały, że korzyści ze skórki mangostanu mają zarówno właściwości przeciwalergiczne, jak i przeciwzapalne. Badanie wykazało, że zawartość skórki mangostanu może zwiększać prostaglandyny, a inne właściwości okazały się skuteczne w hamowaniu poziomu histaminy w organizmie. Korzyści z prostaglandyn są rzeczywiście przydatne w zmniejszaniu stanu zapalnego (przeciwzapalnego), z których oba są związane z przyczyną skłonności do alergii.
2. Obniżenie poziomu cukru we krwi
Inną zaletą skórki mangostanu jest to, że może zapobiegać i utrzymywać poziom cukru we krwi, który powoduje wczesne zachorowanie na cukrzycę. Badanie opublikowane w Journal of Agricultural and Food Chemistry wykazało, że zawartość skórki mangostanu, alfa-amylazy, jest porównywalna do substancji akarbozy, jej funkcją jest hamowanie enzymu, który powoduje rozpad skrobi w organizmie na glukozę. Zawartość jest taka sama jak substancja zawarta w lekach na cukrzycę typu 2 na receptę.
Dlaczego? Ponieważ zdolność do obniżania poziomu cukru we krwi ze skóry mangostanu pochodzi z kwasu garbnikowego. Związki te znajdują się również w oligomerycznych kompleksach proantocyjanidynowych (OPC). Cóż, ten OPC jest szeroko dostępny w owocach, warzywach, orzechach, nasionach, kwiatach i błonniku z kory. Poza tym, że jest dobry na poziom cukru we krwi, OPC w skórce mangostanu jest bogaty w przeciwutleniacze. OPC zawiera substancje przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwnowotworowe, przeciwzapalne, przeciwalergiczne i rozszerzające naczynia krwionośne.
3. Peeling z mangostanu na trądzik
Korzyści płynące ze skórki mangostanu są dobre dla problematycznej skóry twarzy. Badanie z Tajlandii stwierdza, że substancje przeciwutleniające w skórce mangostanu skutecznie eliminują produkcję reaktywnego tlenu zawierającego szkodliwe substancje, które są dwoma czynnikami, które mogą wpływać na wzrost trądziku.
Ponadto peeling z mangostanu jest bardzo skuteczny w ochronie przed wolnymi rodnikami, ale jest również w stanie hamować produkcję prozapalnych cytokin, które przyczyniają się do powstawania trądziku czy stanów zapalnych skóry.
4. Miąższ mangostanu jest bogaty w błonnik
Teraz trochę przełącz się na miąższ owocu mangostanu. Miąższ mangostanu może być doskonałym źródłem zdrowia układu pokarmowego. Spożywanie świeżego mangostanu może pomóc odeprzeć zaparcia i problemy z trawieniem. Pośrednio, spożywając błonnik znajdujący się w tym owocu, zwiększasz również spożycie prebiotyków, które pomagają w rozwoju bakterii probiotycznych w jelitach.
5. Zapobiegaj chorobom serca
Ten jest najbardziej poszukiwaną i najbardziej pożywną korzyścią dla organizmu ze skórki mangostanu. W zawartości skóry mangostan zawiera również szereg minerałów, takich jak miedź, mangan i magnez. Potas jest ważnym składnikiem płynów komórkowych i ustrojowych, pomagającym kontrolować tętno i ciśnienie krwi. Tak więc skórka mangostanu zapewnia ochronę przed udarem i chorobą wieńcową serca.
