Pleśniawki to stan nieprawidłowości błony śluzowej jamy ustnej w postaci owrzodzeń w jamie ustnej w postaci żółtawobiałych plam o lekko wklęsłej powierzchni. Oprócz tego, że stan ten jest bolesny, może powodować dyskomfort podczas jedzenia. Jeśli cierpisz na afty, być może możesz wypróbować poniższe zalecenia dotyczące naturalnych pleśniawek.
Jakie są opcje naturalnych środków na pleśniawki w domu?
Sprue lub w terminologii medycznej znanej jako aftowe zapalenie jamy ustnej Może pojawić się w dowolnym miejscu w jamie ustnej, w tym na języku, ustach lub wokół ust. To zaburzenie może pojawić się, gdy jesteś zestresowany, zarażony wirusami, alergiami pokarmowymi, niedoborami witamin lub minerałów.
Co więcej, problematyczny układ odpornościowy, niestabilne warunki hormonalne, nieregularne cykle miesiączkowe, gryzący język lub ścianę jamy ustnej oraz owrzodzenia jamy ustnej mogą być również jedną z przyczyn owrzodzeń, które możesz odczuwać.
Jeśli masz trudności z przyjmowaniem leków, istnieje kilka opcji naturalnych środków zaradczych na pleśniawki, które są najskuteczniejsze i najłatwiejsze do znalezienia w domu, takie jak poniższe.
1. Roztwór soli do płukania gardła
Sól była używana przez wielu Indonezyjczyków jako rak, ponieważ jest skuteczna w leczeniu owrzodzeń. Roztwór soli fizjologicznej może ograniczyć rozwój bakterii w jamie ustnej poprzez pochłanianie wilgoci, przywracanie równowagi pH i zmniejszanie stanu zapalnego.
Oprócz soli, proszek do pieczenia możesz również użyć do wykonania tego rozwiązania. Trzeba przygotować czystą szklankę i dodać łyżeczkę soli lub proszek do pieczenia . Następnie zaparzyć gorącą wodą około 1/4 do 1/2 szklanki i mieszać do rozpuszczenia.
Użyj roztworu słonej wody do płukania gardła przez 15 do 30 sekund, aby zakryć całe usta, a następnie wypluć. W razie potrzeby spłucz wodą pitną, aby usunąć pozostały słony posmak. Powtarzaj płukanie 3 do 4 razy dziennie lub w razie potrzeby.
2. Kostki lodu
Zimno z kostek lodu może pomóc w zmniejszeniu bólu. Możesz włożyć kostkę lodu do ust i pozwolić jej się powoli stopić, zanim dotkniesz rany. Pomaga to zmniejszyć obrzęk, stan zapalny i ból.
Nigdy nie nakładaj lodu bezpośrednio na afty, ponieważ może to pogorszyć stan. Możesz zrobić zimny kompres, aby naturalnie leczyć owrzodzenia. Sztuczka, zawiń lód w mały ręcznik, a następnie powoli umieść go na rakowych wrzodach.
3. Kokos
Kokos ma niezliczone korzyści dla ludzkiego życia, z których jedna jest również skuteczna jako naturalny środek na pleśniawki. Według badania w Dziennik Żywności Leczniczej Olej kokosowy ma działanie antybakteryjne, które może leczyć owrzodzenia spowodowane rozwojem bakterii w jamie ustnej.
Olej kokosowy zawiera również związki przeciwzapalne, które mogą zmniejszać zaczerwienienie i ból w owrzodzeniach. Możesz po prostu nałożyć olej kokosowy na dotknięty obszar za pomocą wacik aż drozd zniknie.
Jeśli masz problem ze znalezieniem oleju kokosowego, możesz również płukać gardło świeżym mlekiem kokosowym 3 do 4 razy dziennie. Ponadto woda kokosowa jest również skuteczna w radzeniu sobie z odwodnieniem, co poprawia stan raków.
4. Miód i banan
Miód ma wiele zalet, z których jedna ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Studium w czasopiśmie Kwintesencja Międzynarodowa powiedział, że stosowanie miodu okazało się skuteczne i bezpieczne w zmniejszaniu bólu, wielkości i zaczerwienienia w owrzodzeniach. W rzeczywistości wyniki były bardziej skuteczne niż miejscowe leczenie kortykosteroidami.
Ponadto pojawienie się owrzodzeń może być również spowodowane brakiem spożycia niektórych minerałów, takich jak magnez. Banany, które są bogate w magnez, mogą również pomóc w wyzdrowieniu z tego stanu.
Możesz zrobić pastę z miodu i bananów jako naturalny środek na pleśniawki. Trik, zmiksuj banana łyżką lub blenderem, a następnie wymieszaj go z odrobiną miodu. Nakładaj na owrzodzenia aż do ustąpienia stanu zapalnego i bólu.
5. Jogurt
Jogurt może utrzymać równowagę bakterii w jamie ustnej i ciele. Ta probiotyczna żywność z produktów mlecznych zawiera bakterie lactobacillus oraz acidophilus które mogą hamować rozwój złych bakterii w organizmie.
Jeśli przyczyną owrzodzeń jest infekcja bakteryjna, jedzenie jogurtu może przyspieszyć proces gojenia się owrzodzeń. Ponadto możesz to również zrobić jako krok, aby zapobiec pleśniawce w przyszłości.
Po prostu codziennie spożywasz jedną szklankę jogurtu. Podawać na zimno z mieszanymi owocami, takimi jak truskawki lub banany, aby złagodzić ból owrzodzeń.
6. Liście guawy
Liście guawy mogą również skutecznie leczyć afty. Badania przeprowadzone w 2016 roku na Filipinach wykazały, że płyn do płukania jamy ustnej z roztworu liści guawy był skuteczny w łagodzeniu bólu i zmniejszaniu wielkości raków szybciej niż ogólnie płyn do płukania ust.
Naukowcy dodali również, że liście guawy zawierają związki flawonoidowe, które działają przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo. Możesz ugotować 1 garść świeżych liści guawy i 1 golonkę kory łodygi z 1 litrem wody. Odcedź przegotowaną wodę i używaj jej do płukania ust trzy razy dziennie.
Oprócz liści możesz również jeść owoce guawy, jeśli masz afty. Guawa zawiera dwa razy więcej witaminy C niż pomarańcze, co może wzmocnić układ odpornościowy do walki z chorobami.
7. Torebka na herbatę
Zużyte torebki herbaty, które zwykle wyrzucasz, mogą być również używane jako naturalne owrzodzenia. Skompresuj zużyte torebki herbaty, które są zasadowe, zneutralizują kwasowość w jamie ustnej, aby złagodzić ból spowodowany owrzodzeniami.
Zwłaszcza jeśli masz herbatę rumiankową. Rodzaj rumianek Niemcy ( Matricaria recutita ) zostało medycznie udowodnione, że zawiera związki o działaniu przeciwzapalnym i antyseptycznym, a mianowicie azulen i lewomenol, które pomagają przezwyciężyć to zaburzenie jamy ustnej.
Po prostu nałóż mokrą torebkę herbaty na drozda i pozostaw ją na kilka minut. Powtarzaj ten zabieg 3 do 4 razy dziennie.
Różne etapy leczenia owrzodzeń naturalnych są ogólnie przydatne w łagodzeniu dokuczliwego bólu w jamie ustnej. Ten stan zwykle ustępuje samoistnie w mniej niż dwa tygodnie lub 14 dni.
Jeśli po tym czasie nie ustąpi i wystąpią inne objawy, takie jak nasilony ból, trudności w połykaniu, infekcja i gorączka, należy skonsultować się z lekarzem w celu dalszego leczenia.
