Sól jest znana nie tylko jako aromat spożywczy. Niektóre rodzaje soli, a mianowicie sól Epsom lub bardziej potocznie zwana angielską solą, są często alternatywą dla przezwyciężenia zaparć. Jak można używać soli angielskiej na zaparcia? Zwróć uwagę na następującą metodę.
Czy sól angielska jest skuteczna na zaparcia?
Zaparcie aka zaparcie jest częstym problemem. Ten stan utrudnia wypróżnianie, ponieważ stolec jest bardzo gęsty.
Usunięcie kału wymaga dużego wysiłku, przez co czasami powoduje ból żołądka i odbytu. Na szczęście ten stan jest dość powszechny i można go leczyć prostymi metodami.
Jednym z domowych środków stosowanych w leczeniu zaparć jest sól angielska.
Badanie pokazuje, że sole zawierające siarczan magnezu, takie jak sól Epsom, mają silne działanie przeczyszczające.
Leki te pomagają stymulować uwalnianie hormonów trawiennych i wciągają więcej płynu do jelit.
Ten płyn może pomóc rozciągnąć jelita i zmiękczyć stolec, ułatwiając oddawanie stolca.
Jak używać angielskiej soli na zaparcia?
Sól Epsom aka angielska sól jest zwykle używana przez nałożenie jej na ciało lub zmieszanie do kąpieli.
Jednak w celu przezwyciężenia zaparć angielską sól można również stosować do picia.
Kupując, upewnij się, że sól nadaje się do picia. Nie angielska sól używana do kąpieli lub nawozu roślinnego. Musisz więc zwrócić szczególną uwagę na opakowanie.
Po zdobyciu odpowiedniej angielskiej soli następnym krokiem jest zrobienie roztworu soli. Aby się nie pomylić, wykonaj poniższe czynności.
1. Użyj ilości soli w zależności od wieku
Ilość użytej soli powinna być dostosowana do Twojego wieku.
- Dzieci w wieku 6-12 lat stosuj 1-2 łyżeczki soli.
- Dzieci powyżej 12 lat do dorosłych 2-6 łyżeczek soli dziennie.
Należy pamiętać, że dzieciom w wieku poniżej 6 lat nie zaleca się stosowania soli angielskiej w leczeniu zaparć.
Najlepiej skonsultować się z lekarzem, aby być po bezpiecznej stronie.
2. Wymieszaj sól angielską z wodą
Wsyp sól do dużego dzbanka i wymieszaj ją z 8 szklankami wody. Możesz pić ten roztwór o każdej porze dnia, ale nie dodawaj dawki soli.
3. Czy możesz dodać aromat?
Picie roztworu soli z pewnością nie jest tak dobre jak picie soku. Zwłaszcza jeśli smakuje po prostu słono.
Aby smakował lepiej, możesz dodać sok z cytryny.
Zwróć na to uwagę przed zrobieniem roztworu soli
Angielski roztwór soli do trudnych wypróżnień zwykle działa w ciągu 30 minut do 6 godzin. Tak więc 30 minut lub 6 godzin później możesz płynnie wypróżniać się.
Jeśli stosujesz roztwór soli przez dwa dni, ale nie możesz oddawać moczu, powinieneś natychmiast zgłosić się do lekarza.
Zaparcia, których doświadczasz, mogą być spowodowane problemami z blokadą jelit, które wymagają pomocy medycznej.
Jeśli masz problemy z nerkami, powinieneś unikać używania soli angielskiej jako leku na trudne wypróżnienia.
Powodem jest to, że magnez, który nie jest odpowiednio filtrowany przez nerki, może gromadzić się w organizmie i powodować objawy, takie jak senność, spowolnienie akcji serca lub omdlenia.
Oprócz pacjentów z chorobami nerek, osoby z pewnymi problemami zdrowotnymi lub kobiety w ciąży również powinny uzyskać zgodę lekarza przed użyciem roztworu soli fizjologicznej.
Nie zaleca się stosowania tego roztworu osobom, u których występują zaparcia, po których następują objawy gorączki, nudności, wymioty i silny ból brzucha.
